Delapan Keuntungan Terapi Pijat
Metrotvnews.com: Dalam beberapa kondisi, pijat bisa menjadi cara yang ampuh untuk mengembalikan tubuh yang sehat dan bugar. Salah satunya untuk mengusir pegal-pegal. Pijat juga memiliki beberapa macam manfaat bagi kesehatan. seperti yang dikutip dari Allwomenstalk, berikut adalah di antaranya.1. Pijat mempengaruhi jaringan tubuh untuk memperluas kapiler dan kapiler cadangan, sehingga pada akhirnya akan meningkatkan aliran darah ke jaringan dan organ, meningkatkan proses reduksi oksidasi, memfasilitasi jantung dan berkontribusi terhadap redistribusi darah dalam tubuh.
2. Pijat juga memberikan sedikit peningkatan jumlah trombosit, leukosit, eritrosit dan hemoglobin tanpa mengganggu keseimbangan asam-basa.
3. Jika dilakukan secara tepat, pijat dapat memengaruhi sistem saraf perifer, meningkatkan rangsangan dan konduksi impuls saraf, melemahkan dan menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses pemulihan saraf yang cedera.
4. Pijat mempercepat aliran getah bening yang meningkatkan gizi jaringan, mengurangi stasis pada sendi serta organ dan jaringan lain.
selengkapnya: metrotvnews.com
5 Cara Mudah Lenyapkan Insomnia
Liputan6.com, New York : Sulit tidur di waktu bakal merepotkan. Betapa tidak, esok hari harus bekerja sementara rasa kantuk menyerang akibat kurang tidur. Kacau semua jadinya. Lebih dari itu, bila hal ini berlangsung berkepanjangan atau yang sering disebut insomnia, gangguan seperti tekanan darah tinggi bisa Anda alami.Karena itu, Anda perlu tahu bagaimana caranya agar bisa mudah tidur di malam hari seperti kiat yang dikutip dari She Knows, Selasa (26/3/2013).
selengkapnya: health.liputan6.com
